제 2 형 당뇨병 : 체중 회복으로 심혈관 효과 감소
최근 연구에 따르면 체중을 줄이는 제 2 형 당뇨병 환자는 심혈관 문제의 위험을 낮 춥니 다. 그러나 시간이 지나면 잃어버린 체중이 다시 회복되면 어떻게 될까요?
과체중과 비만은 신체가 혈당을 효과적으로 처리 할 수없는 신진 대사 상태 인 제 2 형 당뇨병 발병의 가장 큰 위험 요인입니다.
누군가 당뇨병에 걸리면 의사는 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 체중 감량을 위해식이 조절을 권장합니다.
이 개입의 목적은 뇌졸중, 심장병 및 당뇨병과 관련된 기타 심혈관 문제의 위험을 줄이는 것입니다.
연구에 따르면 당뇨병 환자의 체중 감량이 많을수록 심혈관 위험이 더 많이 감소합니다. 그러면 어떤 시점에서 그 체중의 일부 또는 전부가 회복되면 어떻게됩니까?
이것은 매사추세츠 주 보스턴의 터프 츠 대학과 Storrs의 코네티컷 대학의 연구자들이 최근 연구에서 답하고자하는 질문입니다.
연구 결과 — 미국 심장 협회 저널 — 체중 감소를 유지하는 것이 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 건강 문제를 막을 때 처음부터 체중을 줄이는 것만 큼 중요하다고 제안합니다.
체중 감량 유지가 중요합니다
연구팀은 Look AHEAD (Action for Health in Diabetes) 임상 시험에 참여한 제 2 형 당뇨병 환자 1,561 명의 데이터를 분석했습니다. 이 프로그램은 더 건강한 식습관을 형성하고 신체 활동 수준을 높여 참가자들이 체중을 줄이는 데 도움이되었습니다.
참가자들은 또한 제 2 형 당뇨병에 대한 표준 치료를 받았는데, 여기에는이 상태 관리 및 목표 지원에 대한 정보가 포함되었습니다.
현재 임상 시험에서는 1 년 집중적 인 생활 습관 개입의 일환으로 체중이 3 % 이상 감소한 참가자의 데이터를 조사했습니다. 그들은 또한 Look AHEAD가 라이프 스타일 중재 4 년 후 수집 한 후속 데이터를 조사했습니다.
1 년 개입 후 3 년 유지 관리 단계의 일환으로 참가자들은 월별 그룹 회의에 참석했습니다. 그들은 또한식이 권장 사항을 계속 받고 신체 활동 프로그램에 참여했습니다.
연구자들은 처음에 잃어버린 체중의 전부 또는 일부를 회복 한 사람들이 체중 감소가 제공 한 심혈관 위험 감소의 "저하"를 경험했다는 것을 발견했습니다.
대조적으로, 시험의 일환으로 초기 체중의 10 % 이상을 감량하고 4 년 추적 기간 동안 체중의 75 % 이상을 유지할 수 있었던 제 2 형 당뇨병 환자는 심혈관 효과를 유지했습니다. 위험 감소도 증가했습니다.
체중 감량 후이 체중 감량을 유지 한 사람들에게서 개선 된 위험 요소에는 고밀도 지단백 콜레스테롤 ( "좋은"콜레스테롤이라고도 함), 중성 지방, 포도당 (당), 혈압, 허리 둘레 및 전반적인 당뇨병 증상 조절이 포함되었습니다.
“우리의 연구 결과는 체중 감량에 초점을 맞추는 것 외에도 장기적으로 체중 감량을 유지하는 것의 중요성을 강조해야한다는 점을 시사합니다.”선임 저자 인 Alice Lichtenstein 교수는 말합니다.
"요점은 체중 감소의 대부분을 유지하는 것이 심혈관 위험을 줄이는 데 필수적이라는 것입니다."
선임 저자 앨리스 리히텐슈타인 교수
앞으로 연구자들은 제 2 형 당뇨병 진단의 맥락에서 건강 위험에 미치는 영향을 이해하기 위해 체중 감량 프로그램에 따른 체중 회복의 장기적인 효과를 계속 평가하는 것이 중요하다고 지적합니다. 그들은 또한 사람들이 건강 결과를 개선하기 위해 초기 체중 감소를 유지하도록 돕는 데 초점을 맞추는 것이 중요하다고 말합니다.
