유방 여드름에 대해해야 할 일
여드름은 가슴을 포함하여 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 여드름은 무해한 경향이 있지만 일부 사람들은 짜증이나 창피함을 느낄 수 있습니다.
이 기사에서는 유방 여드름의 원인과 집에서 여드름을 치료하는 방법을 살펴 봅니다. 또한 언제 의사를 만나야하는지 설명합니다.
원인
여드름은 피부의 모공이 막힐 때 발생합니다. 죽은 피부 세포가 모공에 갇히고 먼지, 기름 및 박테리아가 있으면 여드름이 악화 될 수 있습니다.
과도한 기름과 박테리아가 얼굴의 모공에 갇히는 것이 일반적이지만 이는 유방을 포함한 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.
많은 요인이 유방 피부에 기름이나 박테리아를 축적시킬 수 있습니다. 이러한 요인은 다음과 같습니다.
유전학
쌍둥이와 관련된 일부 연구에 따르면 여드름은 유전적일 수 있습니다. 사람의 부모 나 형제 자매가 여드름에 걸리기 쉬운 경우 여드름이 생길 가능성이 더 높습니다.
다이어트
2015 년 연구에 따르면 특정 식품이 여드름 위험 증가와 관련이 있습니다. 이러한 음식에는 다음이 포함됩니다.
- 정제 된 탄수화물
- 우유 및 유제품 단백질
- 트랜스 지방
- 포화 지방
스트레스
스트레스만으로는 여드름을 유발할 수 없지만 기존 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
일부 피부과 의사는 스트레스가 지방으로 만든 유성 물질 인 피지를 생성하는 땀샘에 영향을 미친다고 생각합니다.
스트레스는 이러한 땀샘을 과도하게 구동하고 더 많은 기름을 생성하여 여드름을 악화시키고 더 많은 여드름을 유발할 수 있습니다.
호르몬 변동
호르몬 수치의 변화는 일반적으로 사춘기 동안 여드름을 유발합니다.
호르몬은 성인기 동안 특히 여성의 피부에도 영향을 미칠 수 있습니다.
많은 여성들이 월경 중 또는 월경 직전에 여드름에 걸리기 쉽습니다. 특정 호르몬 수치의 증가가 원인 일 수 있습니다.
호르몬 여드름은 목, 가슴, 얼굴에 여드름으로 나타날 수 있습니다.
약물
코르티코 스테로이드, 갑상선 호르몬 및 일부 항생제를 포함한 일부 약물은 여드름을 유발할 수 있습니다.
사람이 약물 사용을 중단하면 여드름이 사라져야합니다. 약물 사용을 중단하기 전에 대안 및 위험에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다.
운동 위생
American Academy of Dermatology에 따르면, 열악한 운동 위생은 여드름 발생을 증가시킬 수 있습니다.
땀은 모공을 막을 수 있으며 유방은 신체의 다른 부분보다 땀을 더 많이 흘리는 경향이 있습니다.
운동 후 즉시 샤워를하고 브래지어를 포함하여 땀이 많은 옷을 갈아 입어 박테리아가 피부 가까이에 갇히지 않도록하십시오.
꽉 끼거나 자극적 인 옷
너무 꽉 끼거나 통기성이없는 옷을 입으면 여드름이 생길 위험이 높아질 수 있습니다.
또한 피부를 자극하는 직물은 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 긁히거나 부러진 피부는 특히 취약합니다.
가슴의 여드름이 악화되는 것을 방지하기 위해 항상 브래지어와 셔츠를 정기적으로 세탁하십시오.
바디 로션 및 크림
일부 바디 로션과 크림은 사람의 가슴에 여드름을 유발할 수 있습니다.
일반적인 범인은 다음과 같습니다.
- 두꺼운 보습제
- 향기로운 바디 로션
- 특정 자외선 차단제
가정 요법
다음 전략은 종종 유방의 여드름 및 기타 여드름 발진을 줄이거 나 제거 할 수 있습니다.
좋은 운동 위생 실천하기
좋은 운동 위생에는 다음이 포함됩니다.
- 깨끗한 운동복 착용
- 운동 세션 중에 깨끗한 수건을 사용하여 땀을 닦아냅니다.
- 살리실산 패드로 여드름이 나는 부위를 닦거나 운동 직후 샤워
- 가능한 경우 장비를 공유하지 않음
- 박테리아를 죽이기 위해 장비를 닦아
- 운동하기 전에 메이크업 제거
- 오일 프리 선크림 사용
여드름의식이 원인 줄이기
음식 일기를 작성하고 여드름의 정도와 위치를 기록하면식이 유발 요인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사는 포화 지방이 많은 유제품 및 식품 섭취를 줄 이도록 권장 할 수 있습니다.
스트레스 줄이기
요가, 명상, 일기 등 다양한 방법이 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 운동도 도움이된다고 생각합니다.
만성 스트레스는 여드름보다 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 치료사는 높은 수준의 장기간 스트레스를 줄이고 관리하는 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
헐렁하고 통기성있는 옷 입기
사람들은 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 선택하고 브래지어와 셔츠를 자주 세탁함으로써 유방에 여드름이 생기는 것을 피하거나 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
모공을 막지 않는 로션과 크림 사용
여드름에 취약한 사람은 모공을 막지 않는 제품을 선택해야합니다.
오일 프리 또는 비 코메도 제닉 바디 로션, 자외선 차단제 및 기타 화장품을 찾으십시오.
여드름 크림과 연고 사용해보기
많은 일반 의약품 (OTC) 제품은 유방 및 기타 부위의 여드름을 치료할 수 있습니다.
살리실산 또는 과산화 벤조일이 함유 된 크림과 연고는 기존 여드름을 해결하고 재발을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약용 바디 워시로 씻기
살리실산이 함유 된 OTC 바디 워시를 사용하면 여드름을 예방하고 예방할 수 있습니다.
가슴이 뾰루지는 경향이있는 사람들은 운동 후를 포함하여 이러한 유형의 바디 워시를 정기적으로 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
치료
OTC 치료와 가정 요법은 때때로 여드름을 치료하기에 충분하지 않습니다. 이 경우 의사가 약을 처방 할 수 있습니다. 다음은 처방전으로 이용할 수있는 여드름 치료법입니다.
- 레티노이드
- 항생제
- 살리실산과 아젤라 산을 모두 포함하는 제품
- 피임약
- 항 안드로겐 제
- 이소트레티노인
- 화학 껍질
- 레이저 및 광선 요법
- 블랙 헤드 및 화이트 헤드 추출
- 스테로이드 주사
의사를 볼 때
OTC 및 가정 요법으로 발병이 줄어들지 않으면 의사와 상담 할 수 있습니다. 의사는 더 강력한 치료를 처방하거나 환자를 피부과 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다.
여드름 치료제 처방을받는 사람은 다음과 같은 부작용이있을 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 호흡 곤란
- 얼굴이나 입의 부기
- 목이 꽉 끼는 느낌
- 기절
처방약으로 해결되지 않는 여드름에 대해 의사와 상담하는 것도 가장 좋습니다.
드물게 유방암은 여드름 및 기타 피부 변화를 유발할 수 있습니다. 붉거나 오렌지 껍질과 비슷한 피부 패치에 대해 의사에게 문의하십시오.
테이크 아웃
유방의 여드름은 귀찮을 수 있지만 일반적으로 무해합니다. 다행히도 많은 가정 요법과 처방약이 여드름을 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사라지지 않는 덩어리 나 여드름이 걱정되는 사람은 의사 나 피부과 전문의와 상담해야합니다.
